[张爱玲aily]定制助眠ASMR福利合集 4

深夜一点多手机还在发烫，翻来覆去就是睡不着，失眠这种事谁摊上谁知道，这时候要是能有个声音在耳边轻声念叨几句，说不定就真的能闭眼了。张爱玲aily就是干这个的，一位专门给大家搞助眠ASMR的主播，声音软乎乎，有点像那种邻家姐姐在你旁边碎碎念，讲着讲着你就困了。她平时在斗鱼直播，直播间一大堆人挂机听她“耳疗”，说是深夜哄睡课也行，叫你躺平放松也不是不行，总之就是让你耳朵舒服、脑子放空。

这一期是张爱玲aily的定制助眠ASMR福利合集第4弹，说白了就是粉丝点菜、她来炒菜的那种，你想听什么主题，她给你搭一套，从耳语到口腔音，从掏耳到吹气，该有的都有。你会听到那种很近很近的低声说话，声音里还带着一点笑意，好像人就凑在你耳根边上，一会儿轻声叫你名字，一会儿问你今天累不累，还别说，这种定制ASMR是真的容易让人脸红心跳然后又慢慢放松下来，毕竟声音太贴了，戴耳机听的时候真的有点像有人在你耳边悄悄说话。

视频开头，她先让你躺好，别看手机，别刷短视频，把灯光调暗一点，整个人放松下来，把注意力都放在耳朵上。接着就是一阵耳边吹气，声音轻到你几乎感觉不到，但又很真实，一下左耳朵，一下右耳朵，像有人在给你“耳朵扇风”，那感觉有点痒又有点舒服。之后她换了点节奏，用手指轻轻敲东西，又用指甲划过麦克风，发出那种细细碎碎、很整齐的声音，有人说这种敲击声特别适合脑子里有点乱、不知道怎么安静下来的时候听，听着听着就像有人给你把脑子里的乱七八糟都理顺了。

中间那段口腔音算是高能部分了，她故意把嘴唇凑近麦克风，发出一点点湿漉漉的动静，又带着一点吞咽、呼吸的声音，这种音很多人一听到就头皮发麻，那种酥酥麻麻的感觉从耳朵顺着脖子往后面跑，一边紧张一边又有点上瘾，耳朵会不自觉地跟着她的节奏动来动去，像是真的有人在你旁边做这些事一样。定制ASMR的好处就在这儿，她会根据粉丝的口味加戏，有的人喜欢软萌女仆风格，有的人偏爱温柔女教师，还有的人就爱这种安静又带点小暧昧的深夜哄睡，她基本都能给你安排明白。

后面还有一段掏耳模拟，声音做得特别细致，工具在耳朵边缘划来划去，有时候轻轻戳一下，有时候又绕圈圈，那种细微的摩擦声会让你觉得耳朵痒痒的，好像真的有人给你做“耳疗”。很多人说看张爱玲aily的视频最大的感受就是“真实感”，她不是那种只会对着镜头念台词的主播，声音里自带一点慵懒和撒娇，听着就像是一个很熟的朋友在你耳边絮絮叨叨，讲一些有的没的，等你意识到的时候，已经有点困了。

这一集合集里还有一段轻声讲故事，她用很慢很轻的语速讲了一个很日常的小故事，内容不重要，重要的是她的声音节奏，语调一上一下，像摇篮一样带着你的呼吸，慢慢放缓。这时候你其实已经不太在意她讲的是啥，只是被那种声音氛围包裹，有点像小时候听睡前故事的感觉，不知不觉眼皮就重了。很多人在评论区说自己本来只是想看个几分钟，结果直接睡到第二天早上，手机还在脸上压着。

现在网络上各种助眠内容一大堆，从白噪音、雨声、电风扇声到各种ASMR主播，大家真正想找的不就是那种能让人放下戒备、好好睡一晚的东西吗？张爱玲aily的定制ASMR就是针对这一类需求来的，她不会一味堆高强度的触发音，而是慢慢把你的情绪接住，一点一点往“安静”“放松”“舒适”上带。对那些长期失眠、睡眠浅的人来说，这种有人陪伴感的耳朵按摩，可能真的比什么数羊都管用。

最后再啰嗦一句，听这种东西的时候记得把音量调到合适的范围，太大反而刺激，中等偏小最好，戴耳机的别压着耳朵睡太久，不然第二天耳朵疼可就尴尬了。如果你是那种一躺下就开始刷手机越刷越精神的人，不妨给自己定个规矩，手机一扔，点开张爱玲aily的定制助眠ASMR福利合集，听个十几二十分钟就关机睡觉，说不定今晚就能睡个好觉。